Zielsetzung

Alle Beschäftigte des Sana Konzerns werden durch die Kooperation mit dem pme Familienservice unter dem Motto "Sana & Familie" in der Förderung ihrer Gesunheitskompetenz unterstützt.

BESCHREIBUNG

Die E-Coaches sind mehrwöchige Online-Coaching-Programme. In 10- bis 12 Wochen-Lektionen werden die Teilnehmer interaktiv und abwechslungsreich geschult und stärken so nachhaltig ihre Gesundheitskompetenz. Sie stehen allen Beschäftigten auf dem E-Portal „Mein Familienservice“ zu folgenden Themen zur Verfügung:

Lauf Coach
Er unterstützt Sie mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, allem, was Sie über das Laufen wissen müssen und Motivationstipps, die über Trainingstiefs hinweghelfen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Stress-Coach
Wie reagiert der Körper bei Stress und mit welchen gesundheitlichen Folgen? Wie lässt sich Stress bewältigen? Helfen dabei Ernährung und Sport? Der Online-Coach gibt auf diese und viele weitere Fragen Antworten. Er begleitet Sie auf dem Weg zu einer gesunden Balance und informiert Sie Woche für Woche mit spannenden und interaktiven Newslettern rund um das Thema Stress.

Fit im Job-Coach
Unser Job hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, schließlich verbringen die meisten Menschen einen Großteil ihres Tages am Arbeitsplatz. Doch die Wenigsten wissen, wie sie im oft übervollen und stressigen (Arbeits-)Alltag Wohlbefinden, Gelassenheit, Zufriedenheit und Gesundheit nachhaltig fördern. Der Online-Coach begleitet Sie auf dem Weg zu einem gesunden Arbeitsalltag und informiert Sie Woche für Woche mit spannenden und interaktiven Newslettern.

WEITERE INFORMATIONEN

Veranstaltungsort:
ortsunabhängig
Termine:
jederzeit nutzbar
Kosten:
Das Angebot ist kostenfrei
Ansprechpartner:
Manuela Biefeld-Hausmann
Sonstiges:

Der Zugang zum E-Portal "Mein Familienservice" ist von jedem internetfähigem PC oder mobilem Endgerät möglich. Weitere Infos zur Anmeldung im E-Portal erhalten die Mitarbeiter im Intranet und in der SanaDaily-App.

Vertraulichkeit ist garantiert, es erfolgt keine Weitergabe von Informationen an den Arbeitgeber!

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